Тренеры
- Pole Dance
- Pole Start
- Растяжка
Выпускница тверского театра танца «Романтики», лауреата и дипломанта многочисленных конкурсов в России и за рубежом. В арсенале балет и современная хореография. В pole dance попала после длительного танцевального перерыва, хотелось прийти в форму и заняться чем-то новым. Очень понравились занятия и я стала быстро прогрессировать. Посещала мастер классы известных и сильных пилонистов : Сидорова М., Карачунова В., Политова, Любови Кадочкиной.
Тренерский стаж с 2015 года.
Участник «Pole Sport Russia 2017», 1ое место и приз за лучшую технику на соревнованиях «Джакомо 2018».
На моих тренировках создаю легкую, но рабочую атмосферу, где каждому будет комфортно и интересно добиваться результатов и работать над собой.
Лида — невероятный тренер! Она найдёт индивидуальный подход к каждому ученику!
Когда я пришла к ней на занятии, подготовка была не просто нулевая, а даже «в минус». Я была очень слабая, после декрета. После моего кесарева у меня не работали не только мышцы пресса, но и некоторые группы мышц (косые, ягодичные). Лида видела, что какие-то трюки у меня не получались вообще и она давала очень много «подводящих» упражнений, чтоб включить все эти группы мышц! Этим очень Церен преподавательский метод Лиды — она видит, какие проблемы в трюках лично у вас и знает, как сделать, чтоб в итоге все заработало и получилось! А ещё Лида лучше всех делает разбор трюка и показывает пошагово как его выполнить! Лида объясняет что мы сейчас делаем и для чего! Лида лучший тренер!
Лида это тренер, у которого никогда не бывает скучно на занятии) Постоянное развитие и новые связки, позитивный настрой на тренировке. Всегда с радостью бегу на тренировки?
Лида мой первый тренер и я счастлива,что мне сразу встретился профессионал своего дела!
Лида умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы!
- Pole Dance
- Pole Start
- Растяжка
- Функциональная гибкость
- Здоровая спина
Вика о себе:
Почти половину жизни я посвятила художественной гимнастике, получила разряд КМС. Некоторое время занималась в Саратовской школе современного балета «Антре», которая дала мне очень хороший опыт в классической хореографии.
После длительного перерыва осознала, что самым любимым занятием в моей жизни был спорт.Стала задумываться о направлениях, в которых я могла бы применять то, чему я обучалась много лет, и дополнять это чем-то совершенно новым. Не удивительно, что выбор пал на Pole Dance. Это эффектный, зрелищный вид спорта, который дает возможность сочетать силу и гибкость, увлекая разнообразием рисунков и форм.
На своих тренировках особое внимание уделяю постановке грамотной техники
и чистоте выполнения, что крайне необходимо для безопасного и непрерывного роста в пилонном спорте.
Так же не мало внимания уделяю растяжке, делая акцент на функциональной работе тела, на развитии гибкости
через движение.
На занятиях выстраиваю теплую рабочую атмосферу, где каждый ученик может преуспевать в комфортном для него режиме.
Люблю работать на результат, ведь именно он в разы увеличивает удовольствие от процесса.
Обучение:
Базовый курс для тренеров по акробатике на пилоне;
Продвинутый курс для тренеров по акробатике на пилоне;
Курс по вращениям на статичном пилоне;
Курс по функциональной гибкости.
Продолжаю непрерывно развиваться, обучаясь у лучших тренеров по пилону и фитнесу.
Вика-это лучший тренер, у которого я занималась когда-либо. Очень внимательна к каждой ученице, понятно и просто объясняет технику, с этим тренером быстро обучаешься новому, борешься со своими страхами.)) Веселая, энергичная, интересная, а главное настоящий ПРОФЕССИОНАЛ! Не страшно выполнять опасные элементы, ведь Вика всегда рядом и поддержит в прямом смысле)))
Занятие на результат! Я давно занимаюсь у Вики, но по прежнему хочу написать свое первое впечатление, которое совсем не изменилось и только подкрепляется из раза в раз!
Первое, что меня поразило: Вика ничего не забывает! Как бы забавно это не звучало, но это важно и о многом говорит.
Второе: особенное внимание к технической части элементов и безопасности. Часто когда что то не получается мы виним судьбу (ахаха), Вика доказывает, что дело в физике, терпеливо (много раз подряд если нужно) объясняя какую группу мышц следует задействовать, что бы элемент начал работать !безопасно и перестал вас расстраивать).
Третье: отработка элементов. Я правда не знаю более терпеливого и настойчивого (исключительно в позитивном смысле) тренера, чем Вика. Просто поверьте ей и у вас получится.
Четвертое: Кто даровал Вике глаз алмаз я не знаю, но как замечательно, что он есть! Если вы не понимаете почему именно у вас что то не выходит — она увидит и обязательно вам поможет!
Пусть новичков не пугает такое описание ответственности этого тренера, чтобы понять азы — оно бесценно!
Я занималась в другой школе и Вика замещала у нас одно занятие. После этого я не хочу ходить к другому тренеру ? Занималась до этого год и не делала разножку, здесь научилась за месяц (ура!). Вика очень понятно объясняет технику, даёт задачи только по силам и поддерживает. Ещё на занятиях не скучно)
Я занимаюсь у Вики, нравится все!!! Отношение к ученикам, сам подход, сами упражнения идеальны для меня в данный момент. Открыла для себя новый подход развития организма, в том числе мыслительной деятельности Спасибо!
Очень грамотный тренер. Внимательна к каждому. Здорово, когда тренер обладает такими знаниями, как Виктория
- Pole Start
- Pole Dance
- Pole Contemporary
- Растяжка
За мягкой улыбкой и легкостью движений на пилоне скрывается дух бойца и настоящего трудяги.
С каждым танцем на пилоне, в исполнении Карины, становится очевидным, как благодаря огромному желанию и регулярным тренировкам можно достичь потрясающих результатов — чистоты в работе в собственном уникальном стиле.
Если вы давно не новичок в Pole dance, и ищите разнообразия в своих тренировках —
ВАМ к Карине
за умением составить из привычных элементов интересные связки с танцевальными переходами, из которых впоследствии может сложиться красивый номер для вашего выступления
Если вы только приступаете к освоению базы Pole dance –
ВАМ к Карине
за правильной техникой и доступной подачей важного материала
Приветливая и с большим желанием научить, Карина ждет всех желающих на свои занятия Pole dance / Pole Contemporary / Растяжка
Прошла обучение у ведущих специалистов российского мира Pole dance – Кристины Думанской и Владимира Карачунова, посетила огромное число мастер-классов звезд пилона и танцев.
ЗаписатьсяВыражаю свою огромную любовь Карине! Я начала заниматься у Карины год назад, и за этот год Карина буквально прокачала меня по полной: я научилась делать не только элемент своей мечты флаг, но и многие другие крутые штуки: перехваты, шолдеры, русский шпагат, шпагат из Аиши, флаг мужским хватом, Джанейро… всё не перечислить!
Занятия у Карины проходят в приятной обстановке, где чувствуешь себя частью чего-то прекрасного. И все происходит настолько непринужденно и легко, весело и спокойно, что хочется туда приходить каждый день. Единственная причина, по которой я встаю в шесть утра. Карина объясняет все четко, подробно, и всегда страхует тебя. Карина как тренер очень чуткая и профессиональная, она видит твои сильные стороны и направляет тебя в соответствии с ними.
В общем, Карина — моя любовь! Безумно ей благодарна за всё!
Когда-то хотела записаться на обычную тренировку по пилону, но все места были заняты и решила записаться на пул контемпорари. И так случайно судьба меня связала с Кариной. После этого занятия хочется возвращаться только к ней, она буквально влюбила меня в пилон и показала культуру пилона с другой стороны. Спорт и искусство на ее занятиях соприкасаются. Так интересно наблюдать за собой, за своим телом в новых амплуа. Следить за тем, как в начале занятия некоторые элементы казались нереальными, а в конце у тебя уже получается. Для каждого ученика Карина либо упрощает, либо, наоборот, усложняет материал. После занятий по 100 раз пересматриваю видео с тренировок, отправляю всем подряд, потому что такими эмоциями хочется делиться. Карина раскрывает в нас нереальное. Для меня каждое занятие эффективно, потому что видна любовь Карины к этому виду спорта, которой она заряжает каждого ученика. Спасибо!!!
Если вы еще чего то стесняетесь и это стеснение мешает вам начать заниматься, то просто идите к Карине) Карина с непринужденной легкостью направит ваше физическое развитие в нужное русло. У ваших негативных установок не останется шанса, ведь Карина непроизвольно делится своей любовью к спорту и это очень заразно)
Лично мой жирный лайк за гибкость мышления, если у вас что то не получается (а вам вот обязательно это очень надо!)), Карина найдет тот самый подход, который приведет вас к победе)
Карина необыкновенно позитивный тренер, а ещё её трюками на пилоне невозможно не восхищаться. Если вы меломан и хотите научиться трюкам, которые кажутся неповторимыми – вам точно к Карине.
Во-первых, Карина смешная. Юмор очень важен в момент, когда тебе кажется, что уже ничего не получится ни сегодня, ни завтра, ни в жизни. Карина вытягивает из расстройства шуткой, треком например АК47 или просто своей оптимистичной улыбкой.
Во-вторых, Карина простая. К ней не нужно искать подход и пытаться понравится.
В-третьих, Карина супер профессионал. Она будет отрабатывать элемент, пока он, дрянь такая, не получится идеально. Уже кончится время тренировка, не горит свет, уже мойщица выгоняет из зала, а Карина отрабатывает технику.
И главное — Карина умеет поддерживать, хвалит и распределяет нагрузку так, что не чувствуешь себя выжатой тряпкой, а чувствуешь себя готовым к бою и приключениям;)
- Pole Exotic
- Pole Dance
- Pole Start
Лиза пришла на пилон семь лет назад сразу после завершения соревновательной работы в направлении Спортивное Диско. Обязательно загуглите, что это такое! На пилон она привносит те же краски, энергетику, которые необходимы для этого так ею любимого танцевально-акробатического направления. Шпагаты в воздухе, прыжки, стойки и вся эта работа с телом происходит на бешеной скорости!!!!⠀
Мы бы сказали, что каждое занятие у Лизы — это как маленький праздник. На ее занятиях действительно забываешь обо всех проблемах, отвлекаешься от рутины и заряжаешься отличным настроением. Девочки, кто был уже у Лизы на уроках, согласны??⠀
⠀
Лиза супер!!!! Все понятно рассказывает и объясняет?✌
Лиза супер молодец! Интересно. Продуктивно. Весело?♀️
Супер тренер!!!
- Pole Exotic flow&hard
для всех кто с 0 или уже имеющих базу
Всем привет!
Меня зовут Аня и я тренер Pole exotic, ваш проводник в мир дерзких танцев у трубы. Любила танцевать сколько себя помню, восемь лет занималась современными танцами, имею высшее педагогическое образование. Пилон ворвался в мою жизнь в 2019 году, это была любовь с первого взгляда и лучший выбор для себя.
Однажды я приняла решение, что хочу делиться своими знаниями и красотой танцев на пилоне с другими девушками и парнями. Танцевальный зал — это то место где принимают всех, у кого есть желание танцевать.
Я по-новой нашла себя в пилоне и в танцах на пилоне. Pole exotic — направление, которое раскрыло во мне уверенность и силу. Жду вас на своих занятиях по Pole exotic.
[Если вам кажется что у вас не получится, то вам только так кажется]
На групповых занятиях МЫ
•Оттачиваем технику
•Развиваем пластику тела
•Добавляем движениям изящества и уверенности
Для меня важно не останавливаться и развиваться в направлении дальше, всегда пробовать что-то новое
Попробуйте и ВЫ!
До встречи на занятиях)
Записаться
- Pole Dance
- Pole Start
- Pole Exotic
Серебряный призер чемпионата ЖАРА
Pole EXOTIC категория Профи март 2023 г.
Тренер с многолетним стажем работы в шестовой акробатике (Pole dance) и танцах на пилоне и без него
Вика о себе:
Всем привет
Практически всю свою жизнь я провела в танцевальном зале. 10 лет занималась современными танцами, а после меня привлекли направления pole sport и exotic, в которых сейчас активно развиваюсь.
В марте 2023 года впервые участвовала в чемпионате по направлению Exotic dance в категории Профи, и заняла второе место.
Продолжаю развиваться и учиться в этом направлении, поскольку уже не представляю свою жизнь без пилона
Параллельно с этим в настоящее время готова делиться своими знаниями и опытом с единомышленниками. Жду всех на своих занятия ─ новичкам помогу безопасно влюбляться в пилон занятие за занятием, а девушкам с опытом работы передам тонкости работы, будем оттачивать технику и добиваться самых красивых и изящных линий ─ какое бы направление Pole dance вы не выбрали
Записаться
- Pole Dance
- Pole Start
- Pole Contemporary
- Pole man
- Растяжка
В пилонном спорте с 2015 года
Аня работает с людьми ЛЮБОГО уровня
и приведет вас к результату с 0 до уровня PRO
[Девиз по жизни]
Сверяйся с результатом!
Вместе растем и прогрессируем
Становимся сильнее
Маленькими шажками вместе с Аней двигаемся к большой цели, грамотно и с индивидуальным подходом для каждого
[Победитель]
•Всероссийского открытого чемпионата Pole sport Russia 2019
•Первенства Санкт-Петербурга 2022
•Фестиваля Catwalk 2017 в дисциплине Артистический пилон
А также призер
•Fly Art Festival 2018 в дисциплине Pole Art
До встречи на тренировках!
Записаться
- Pole Dance
- Pole Start
- Pole Exotic
- Растяжка
Привет!
Меня зовут Катя — с учениками я сразу стараюсь перейти на «ты», если и им так комфортно — и я люблю всё то, что связано с движением человеческого тела и формой, которое оно может принимать в этом движении
На тренировках стараюсь создать комфортную для всех атмосферу, для меня важно, чтобы человек чувствовал себя в «безопасности»
Мне нравится, когда мои ученики чувствуют не только свой прогресс в чём-то, но и просто получают хорошие физические и эмоциональные ощущения после тренировки.
На занятиях я — ваш помощник и наставник, не причиню вам вреда или боли, все будет мягко, с любовью и в кайф
Тренирую людей уже более 3-х лет, за плечами несколько пройденных обучений:
Базовый курс по акробатике на пилоне авторства Кристины Думанской — зима 2019 г.
Курс по растяжке авторства Кристины Думанской — лето 2019 г.
Курс по танцевальной импровизации с пилоном авторства Люси Савченко — осень 2018 г.
Курс по танцевальной импровизации 2.0 авторства Люси Савченко — лето 2022 г.
Выступления:
Соревнования «Дух пилона» 2016 г., категория solo art дети 14-17 лет — 2 место.
Соревнования «Чёртова дюжина» 2016 г., категория solo art продолжающие — участие.
Соревнования «Catwalk» 2018 г., категория solo art профессионалы — участие.
Отчетный концерт My Pole Space 2018 г. — участие в постановке Саши Мицинской.
Соревнования «ЖАRА» 2021 г., категория solo exotic профессионалы-1 — участие.
Увидимся на тренировках!
Записаться
Напишите нам