fbpx Школа танцев Pole Me Up
Coach
Photo / Video
Лидия Сысоева
Тренерский стаж с 2015 года
Специализация:
  • Pole Dance
  • Растяжка
5
2 Отзыва

Выпускница тверского театра танца «Романтики», лауреата и дипломанта многочисленных конкурсов в России и за рубежом. В арсенале балет и современная хореография. В pole dance попала после длительного танцевального перерыва, хотелось прийти в форму и заняться чем-то новым. Очень понравились занятия и я стала быстро прогрессировать. Посещала мастер классы известных и сильных пилонистов : Сидорова М., Карачунова В., Политова, Любови Кадочкиной.
В качестве тренера работаю уже 4 года. Участник «Pole Sport Russia 2017», 1ое место и приз за лучшую технику на соревнованиях «Джакомо 2018».
На моих тренировках создаю легкую, но рабочую атмосферу, где каждому будет комфортно и интересно добиваться результатов и работать над собой.

Записаться
Подробнее
Оставить оценку или отзыв:
Поделитесь впечатлениями от посещения наших тренировок и работы тренера. Поставьте оценку и раскажите свою историю.
Ваша оценка:
Оставить отзыв
Отзывы (2):

Лида это тренер, у которого никогда не бывает скучно на занятии) Постоянное развитие и новые связки, позитивный настрой на тренировке. Всегда с радостью бегу на тренировки🤗

Татьяна 11 октября

Лида мой первый тренер и я счастлива,что мне сразу встретился профессионал своего дела!
Лида умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы!

Мария 10 октября
Читать комментарии
Photo / Video
Екатерина Аскерова
Грациозно и всегда на результат!⠀
Специализация:
  • Pole Exotic
5
1 Отзыв

Моя пилонная история… началась в 2014 году. Телу не хватало нагрузки, боевое искусство (ушу) показалось вовсе не женственным, йога совсем не экспрессивной, годовой абонемент в тренажерный зал был заброшен через 2 месяца. Пилон стал находкой и оказалось, что мое тело под него заточено! Очень важно, что здесь не бывает скучно и однообразно! Каждая тренировка это новые победы, горящие глаза и невероятный заряд мотивации от своего же прогресса. Трюковой пилон сначала взял верх, затем появился экзот и перетянул одеяло на себя)) Эти шикарные женщины, невероятные формы движений, грация и сила. Любовь навеки) Дополнительно был стрип, джаз фанк, акробатика.
Катя о своих занятиях:
На своих занятиях хочу помочь девочкам раскрепоститься, обрести еще большую уверенность в себе. Мы будем работать над пластичностью, осанкой, техникой, музыкальностью движений. Ваше тело запомнит откуда идет волна и к чему она может привести) А бонусом, каблуки добавят до 25 см к длине ног, что не оставит равнодушным главное (!!!) Вас самих 😉
На тренировках нет плохой погоды, личных проблем и дурного настроения. Позвольте себе отдохнуть с пользой для  тела.
Опыт в пилоне 5 лет
Тренерство 1 год
Чемпионаты:
The Queen pole dance exotic (2016) -1 место
Revolution (2016) — 3 место

Записаться
Подробнее
Оставить оценку или отзыв:
Поделитесь впечатлениями от посещения наших тренировок и работы тренера. Поставьте оценку и раскажите свою историю.
Ваша оценка:
Оставить отзыв
Отзывы (1):

Хожу к Кате всего ничего, а уже безмерно счачстлива. Замечательный тренер, чуткий и очень внимательный 💙

Анастасия 30 июля
Читать комментарии
Photo / Video
Мария Владимирская
Энергично и Логично!⠀
Специализация:
  • Pole Dance
  • Pole Exotic
  • Растяжка

В отличном продуктивном темпе с Машей можно легко понять и изучить все азы и базу Pole dance! ⠀
Технику каждого элемента на силу или гибкость разберёт и представит в четком структурном виде⠀

Вам не придётся ломать голову над новым положением — Маша не только покажет, но и доступно объяснит все нюансы и тонкости трюков, после чего ваше тело неизбежно займёт правильное положение на пилоне и сделает это с легкостью!⠀

Записаться
Подробнее
Оставить оценку или отзыв:
Поделитесь впечатлениями от посещения наших тренировок и работы тренера. Поставьте оценку и раскажите свою историю.
Ваша оценка:
Оставить отзыв
Отзывы (0):
Читать комментарии
Photo / Video
Виктория Осипова
Специализация:
  • Pole Dance
  • Pole Start
  • Растяжка
  • Стройные ноги
  • Здоровая спина

Почти половину жизни я посвятила художественной гимнастике, получила разряд КМС. Некоторое время занималась в Саратовской школе современного балета «Антре», которая дала мне очень хороший опыт в классической хореографии.
После длительного перерыва осознала, что самым любимым занятием в моей жизни был спорт.Стала задумываться о направлениях, в которых я могла бы применять то, чему я обучалась много лет, и дополнять это чем-то совершенно новым. Не удивительно, что выбор пал на Pole Dance. Это эффектный, зрелищный вид спорта, который дает возможность сочетать силу и гибкость, увлекая разнообразием рисунков и форм.
На своих тренировках особое внимание уделяю постановке грамотной техники
и чистоте выполнения, что крайне необходимо для безопасного и непрерывного роста в пилонном спорте.
Так же не мало внимания уделяю растяжке, делая акцент на функциональной работе тела, на развитии гибкости
через движение.
На занятиях выстраиваю теплую рабочую атмосферу, где каждый ученик может преуспевать в комфортном для него режиме.
Люблю работать на результат, ведь именно он в разы увеличивает удовольствие от процесса.
Обучение:
Базовый курс для тренеров по акробатике на пилоне;
Продвинутый курс для тренеров по акробатике на пилоне;
Курс по вращениям на статичном пилоне;
Курс по функциональной гибкости.
Продолжаю непрерывно развиваться, обучаясь у лучших тренеров по пилону и фитнесу.

Записаться
Подробнее
Оставить оценку или отзыв:
Поделитесь впечатлениями от посещения наших тренировок и работы тренера. Поставьте оценку и раскажите свою историю.
Ваша оценка:
Оставить отзыв
Отзывы (0):
Читать комментарии
Photo / Video
Светлана Ковалева
Специализация:
  • Pole Start
  • Pole Dance
  • Растяжка
5
2 Отзыва

Тренер с 2016 года, слушатель различных специализированных курсов для тренеров по шестовой акробатике и растяжке, участник многочисленных мастер-классов известных российских и зарубежных звёзд Pole dance

Записаться
Подробнее
Оставить оценку или отзыв:
Поделитесь впечатлениями от посещения наших тренировок и работы тренера. Поставьте оценку и раскажите свою историю.
Ваша оценка:
Оставить отзыв
Отзывы (2):

Очень крутой тренер! Внимательная ко всем ученикам. Все объясняет доступно и понятно. Помогает и поддерживает. Задает стимул и мотивацию на занятиях)

Алиса 21 августа

Нереально крутой тренер!!!Выполняет очень сложные и красивые трюки!Все доступно объясняет и покажет столько раз сколько необходимо !Добрая ,отзывчивая и внимательная!С хорошим чувством юмора !

Мария 4 марта
Читать комментарии
Photo / Video
Александра Каюмова
Специализация:
  • Pole Dance
  • Растяжка
5
1 Отзыв

Для Саши спорт начался в детстве с синхронного плавания, где она получила растяжку, силовую базу и опыт суровой атмосферы на тренировках. А уже спустя несколько лет открыла для себя мир пилона, в который влюбилась сразу же.
И здесь, в этом новом мире Pole dance никто не кричал, не давил и не заставлял ничего делать — хотелось сделать все самой естественно и без принуждения!
Саша уверена, что вы полюбите пилон также, как она любит его🧡🧡🧡 А еще Александре не нравится стоять на месте, она постоянно развивается и сейчас даже осваивает новый для себя снаряд — акробатическое кольцо!
На своих тренировках обеспечивает приятную атмосферу и всегда раскладывает по полочкам все элементы, потому что по себе знает как легко запутаться в этих трюках!

Записаться
Подробнее
Оставить оценку или отзыв:
Поделитесь впечатлениями от посещения наших тренировок и работы тренера. Поставьте оценку и раскажите свою историю.
Ваша оценка:
Оставить отзыв
Отзывы (1):

Сашенька прирождённый тренер, талантливая. Работает с нами на результат-это чувствуется сразу. Грамотно подобранные комплексы упражнений после которых растяжка идёт очень легко, а это очень важно. Очень внимательно следит за каждым, кто как выполняет упражнения, указывает на ошибки, помогает исправлять) лично у меня с этим тренером большой прогресс за очень короткий срок. Счастью нет предела! Спасибо тебе Сашенька!!

Екатерина 20 сентября
Читать комментарии
Елизавета Громова
Специализация:
  • Pole Dance
  • Pole Start
  • Растяжка
5
3 Отзыва

Коротко о занятиях с Лизой:⠀

Ярко динамично и очень весело!⠀

Лиза пришла на пилон пять лет назад сразу после завершения соревновательной работы в направлении Спортивное Диско. Обязательно загуглите, что это такое! На пилон она привносит те же краски, энергетику, которые необходимы для этого так ею любимого танцевально-акробатического направления. Шпагаты в воздухе, прыжки, стойки и вся эта работа с телом происходит на бешеной скорости!!!!⠀
Мы бы сказали, что каждое занятие у Лизы — это как маленький праздник. На ее занятиях действительно забываешь обо всех проблемах, отвлекаешься от рутины и заряжаешься отличным настроением. Девочки, кто был уже у Лизы на уроках, согласны😉?⠀

Записаться
Подробнее
Оставить оценку или отзыв:
Поделитесь впечатлениями от посещения наших тренировок и работы тренера. Поставьте оценку и раскажите свою историю.
Ваша оценка:
Оставить отзыв
Отзывы (3):

Лиза супер!!!! Все понятно рассказывает и объясняет😄✌

Мария 17 августа

Лиза супер молодец! Интересно. Продуктивно. Весело🤸‍♀️

Елена 14 марта

Супер тренер!!!

Елена 29 февраля
Читать комментарии