fbpx Школа танцев Pole Me Up

Pole Man

Занятия на пилоне для мужчин

Pole Man – это не просто уроки танцев на пилоне для мужчин, это возможность прокачать те группы мышц, которые задействовать на турнике или в тренажерном зале никак не удастся. Фантастический рельеф, удивительная выносливость – вот что дают уроки акробатики на пилоне.

Занятия на пилоне – это выбор тех, кто живет по своим правилам. Это возможность заниматься красивым и необычным видом спорта. Занятие не для слабаков – пол дэнс требует хорошую физическую форму, силу, выносливость и координацию. В ответ вы обретете гибкость, научитесь соблюдать баланс и координировать свои действия. Вы всегда будете в хорошем расположении духа, бодры и сможете удивлять друзей и своих близких!

Что такое Pole Man

Акробатика/танец/фитнес на пилоне – для мужчин это сравнительно новое направление, но оно уже успело завоевать популярность. В результате занятий вырисовывается красивый мышечный рельеф — что может быть лучше?

Мужской танец на пилоне это:

  • воздушно-гимнастические силовые трюки – бланши, силовые балансы, флаги различными хватами;
  • элементы акробатики – сальто, стойки, перевороты и колеса.

Гибкость также присутствует, но в отличие от женского варианта не имеет существенной направленности.

Как проходят занятия

Для тренировок вам понадобится удобная одежда – футболка, шорты и носки (при желании можно заниматься босиком). Неважно, будет ваш тренер мужчиной или женщиной – нужно внимательно его слушать и повторять в точности все спортивные элементы. Наши преподаватели отвечают за грамотное построение процесса обучения – они будут терпеливо объяснять и показывать до тех пор, пока вам не покорится нужный элемент на пилоне. Вы также будете изучать хореографические связки, которые пригодятся для создания эффектного и зрелищного выступления.

Со стороны только кажется, что танец на шесте – это простое и легкое занятие. Pole Man требует серьезного подхода – сначала вы будете изучать стандартные связки элементов. Когда общий мышечный тонус увеличится, а сила мышц нижней и верхней части тела позволит выполнять более серьезные трюки, вы научитесь выполнять различные комбинации. Танец с пилоном будет выглядеть элегантно и зрелищно одновременно. Чтобы достичь такого результата, могут потребоваться несколько месяцев.

Pole Man – это хобби, которое качественно улучшит вашу жизнь. Обретите гармонию – танцуйте, как чувствуете и получайте от этого удовольствие.

Посмотрите наши занятия:

Наши тренеры